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足球滚球盈利技巧-绝对让你大呼过瘾的美味烤鸡做法,味道一定不输大厨!

2020-01-01 15:32:48   阅读:1906

足球滚球盈利技巧-绝对让你大呼过瘾的美味烤鸡做法,味道一定不输大厨!

足球滚球盈利技巧,1.把鸡洗干净,脖子和鸡爪切下来

2.烤盘底倒上橄榄油,一盘大蒜掰开来放进去,大蒜不用去皮

3.土豆去皮切块放进去,西兰花切小个放进去,两个红洋葱去皮切块放进去

4.撒上海盐,现磨黑椒和一点橄榄油

5.鸡的内外都要抹上盐和黑胡椒,肚子里塞上迷失香,百里香或者其他香料,放在烤盘里面

6.一个柠檬用小刀扎很多孔,塞到鸡的肚子里,鸡淋上橄榄油,撒上香料

7.进烤箱,200度,烤80-90分钟,中途可以翻一下蔬菜,或者把烤出来的鸡汁淋到自己身上

8.然后卸鸡肉装盘,先用刀把鸡翅鸡腿鸡胸肉割下来,剩下的能割就割,不能割用手撕也行,这个时候的鸡已经很软了,一撕就开,装完盘后撒上一点橄榄油就能开吃了。

9.烤盘底的汁不要倒掉,可以淋在鸡肉上面,相当美味

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