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赌场的积分卡-不挨饿还天天吃巧克力,女大学生一样练出马甲线

2020-01-09 15:22:56   阅读:3014

赌场的积分卡-不挨饿还天天吃巧克力,女大学生一样练出马甲线

赌场的积分卡,很多女生以为必须挨饿才能练出健美身材,但澳洲阿德雷德大学一名英国交换生,却以实际行动证明,即使每天巧克力,体重增加1.5公斤,但看上去反而更纤瘦,还有结实健美的腹肌。

坎贝尔(左)体重增加,但练出腹肌。

20岁的坎贝尔(helena campbell)不节食,还每天吃巧克力,体重由67公斤增至68.5公斤,但外貌看来比以前更精瘦,全靠均衡的饮食。“我在饮食方面尝试更均衡,我每天大约吃2200卡路里,进食各种食物,我吃很多瘦肉、碳水化合物、水果、鸡蛋及蔬菜。我仍然会吃甜食及巧克力,每天都吃,但不像以往般那么多。”

去年起坎贝尔在自己的instagram分享锻炼身材过程,藉此向其他年轻女生证明,可以“扔掉所有度量数字”,通过均衡的生活方式,都可以令身材更好、更健康。

她扬言从未专注于减肥,“我的母亲经常告诉我,体重数字不代表一切,不应该主宰你的感觉或价值。”坎贝尔强调女性应更专注在其他事情,而并非数字,例如自己的感觉或穿衣后的感受才是重点。(编辑:小仔)

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